¸.•´`~'*¤!||!¤*'~`منتديات شجن `~'*¤!||!¤*'~``•.¸
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


حيث للـــتـــنوع والتـــميـــز معنى
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 أماكن تضر بصحتك .. فتجنبها

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ly ly
شجن جديد
شجن جديد
ly ly


الجنس : انثى

الابراج : العقرب

الأبراج الصينية : الثعبان

عدد المساهمات : 26

العمر : 46

الموقع : http://beauty-coffee.yoo7.com/
البلد : مصر
تاريخ التسجيل : 24/11/2010

أماكن تضر بصحتك .. فتجنبها Empty
مُساهمةموضوع: أماكن تضر بصحتك .. فتجنبها   أماكن تضر بصحتك .. فتجنبها I_icon_minitimeالجمعة 17 ديسمبر 2010, 22:33

أماكن تضر بصحتك .. فتجنبها 39362.imgcache



اماكن خطيره تضر بصحتك .. فتجنبها

المكان الأسوأ في الطائرة .. المؤخرة

إن كنتم تعانون من غثيان السفر، فان المكان الأسوأ الذي يمكن أن تختاروه في الطائرة، هو مؤخرتها بكل تأكيد ، فكلما ابتعدتم عن المنتصف، كلما أحسستم أكثر بكل حركة ، ولأن مؤخرة الطائرة أطول من المقدمة، تكون الصدمات والحركات في هذا الجزء من الطائرة أقوى ومحسوسة أكثر ،
فأن كان السفر بالطائرة يضايقكم، اختاروا المقعد القريب من الجناح، هناك تكون الهزات أخف بكثير.







المكان الأسوأ لوضع المصباح الصغير .. فوق الرأس

في العادة يصدر المصباح الصغير ضوءاً قوياً، أنه يخفض افراز الميلاثونين في الجسم (الهرمون المسؤول عن الإحساس بالنعاس).
فإن وضعتم المصباح فوق الرأس مباشرة، وتركتموه يضيء على وجهكم مباشرة ، فإنكم بذلك قد تؤثرون على نوعية نومكم بشكل سيئ.
اختاروا الضوء الخافت الذي تسمح لكم قوته بالقراءة، لكن رغم ذلك تكون الغرفة مظلمة بشكل كاف، لكي يتمكن دماغكم من التحول إلى نظام النوم.







المكان الأسوأ لفرشاة الأسنان .. طرف المغسلة

اسوأ مكان يمكن أن تضعوا فيه فرشاة أسنانكم، هو بالتأكيد طرف المغسلة ، وهذا ينطبق على الحمام الذي يضم البانيو والمغسلة والمرحاض في الغرفة نفسها.
ويعلق البروفيسور تشوك جيربا من جامعة أريزونا قائلا:
«يعيش في السنتيمتر المربع من المغسلة والبانيو 3،2 ملايين ميكروب، وهذا أكثر من العدد الموجود في المرحاض ، كما أنه بعد شطف المرحاض، تتطاير قطرات الماء المجهرية في كل الحمام، وتنقل الميكروبات إلى فرشاة أسنانكم ، فإن كان البانيو والمرحاض في الغرفة نفسها، يجب حفظ الفرشاة في خزانة مقفلة ، حسب ما ورد بجريدة " القبس " .






المكان الأسوأ لتخزين البقايا .. الثلاجة

« تخزين قدر كبير مملوء بالأكل الحار في الثلاجة يشكل احتمالا كبيراً للإصابة بالتسمم»
يقول بيتر سيندر، مدير معهد التكنولوجيا والإدارة ، يستغرق الطعام الحار فترة طويلة حتى يبرد، ومن الأفضل وأكثر أماناً وضع الطعام بعيداً عن مصدر الحرارة لمدة ساعة على الأقل، قبل وضعه في الثلاجة.




المكان الأسوأ لحقيبة اليد .. المطبخ

حقيبة يدك الفاخرة والأنيقة هي مرتع حقيقي للميكروبات ، لقد قام جيربا وفريقه بعمل تحليل لقاع عدة عشرات من حقائب اليد، واكتشف أنه، على السنتيمتر المربع تعيش 10 آلاف بكتيريا ، واحتوت ثلث هذه الحقائب على جراثيم برازية في التحليل.
وحسب العلماء فإن ذلك دليل على أن النساء يضعن حقائبهن في مختلف الأماكن، على أرضية السيارة، بجانب الطاولة في المطعم، وحتى على أرضية الحمامات العامة فاذا وضعت الحقيبة بعد ذلك في مكان يحضر فيه الطعام، فانت. تجازفين بحدوث مشكلة






المكان الأسوأ لممارسة التمارين .. أمام المرآة

الدراسة التي أجريت في جامعة ماكماسترز أثبتت أن الذين يكونون في الخلف بعيدين عن الرؤية يكون لديهم دافع أكبر للتمرين ،
فقد أكدت الدراسة أن النظر إلى القصور والنواقص في الجسم أمام المرآة لا يعطي دافعاً للتمرين، بل على العكس يبث الضيق والتوتر.





المكان الأسوأ لوضع التلفاز .. أمام طاولة الطعام

التلفزيون هو العدو اللدود لقوامكم الرشيق ، فهو يبعد تركيزكم عن الطعام، فلا تركزوا على كمية الأكل التي تتناولونها ، فمثلاً الدراسة التي أجريت في عام 2006، أثبتت أن المتطوعين في الدراسة كانوا يأكلون بسرعة أكبر بكثير عند مشاهدة التلفاز منه عند الاستماع إلى الموسيقى، في المعدل استهلكوا أكثر بـ71% من الطعام.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد متعب
شجن مشارك
احمد متعب


الجنس : ذكر

الابراج : الحمل

الأبراج الصينية : القرد

عدد المساهمات : 65

العمر : 32

البلد : مصر
تاريخ التسجيل : 16/12/2010

أماكن تضر بصحتك .. فتجنبها Empty
مُساهمةموضوع: رد: أماكن تضر بصحتك .. فتجنبها   أماكن تضر بصحتك .. فتجنبها I_icon_minitimeالأحد 19 ديسمبر 2010, 13:12

تسلم ايدك عالطرح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شجرة الاحزان
شجن نشيط
شجن نشيط
شجرة الاحزان


الجنس : ذكر

الابراج : الثور

الأبراج الصينية : الفأر

عدد المساهمات : 108

العمر : 40

البلد : مصر
تاريخ التسجيل : 02/10/2011

أماكن تضر بصحتك .. فتجنبها Empty
مُساهمةموضوع: رد: أماكن تضر بصحتك .. فتجنبها   أماكن تضر بصحتك .. فتجنبها I_icon_minitimeالجمعة 07 أكتوبر 2011, 08:41

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أماكن تضر بصحتك .. فتجنبها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
¸.•´`~'*¤!||!¤*'~`منتديات شجن `~'*¤!||!¤*'~``•.¸ :: 
شـــجـــ( المنتديات الأسرية )ـــــن
 :: منتدى التغذية والصحة
-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» ~~ مفاتيح حياتك الزوجية الناجحة ~~
أماكن تضر بصحتك .. فتجنبها I_icon_minitimeالخميس 25 يونيو 2015, 14:13 من طرف منه جمال

» صور الفنانة الكبيرة ايمان حسين
أماكن تضر بصحتك .. فتجنبها I_icon_minitimeالإثنين 02 فبراير 2015, 21:43 من طرف يتيمة فرحتى

» فنانتنا الكبيرة ايمان حسين صور حصرية
أماكن تضر بصحتك .. فتجنبها I_icon_minitimeالإثنين 02 فبراير 2015, 21:42 من طرف يتيمة فرحتى

» صور للفنانة ايمان حسين
أماكن تضر بصحتك .. فتجنبها I_icon_minitimeالإثنين 02 فبراير 2015, 21:41 من طرف يتيمة فرحتى

» مكملات الهاشمى الغذائية تشفى الحاجة وفاء من امراض عديدة
أماكن تضر بصحتك .. فتجنبها I_icon_minitimeالإثنين 02 فبراير 2015, 07:44 من طرف سادين

» الجزائــر اكثـر دولة العالم انتشاراً للسرقة
أماكن تضر بصحتك .. فتجنبها I_icon_minitimeالأحد 01 فبراير 2015, 22:52 من طرف ماريتا

» سجل إسمك في شجرة أعضاء منتدى شـــجــن
أماكن تضر بصحتك .. فتجنبها I_icon_minitimeالجمعة 21 أكتوبر 2011, 08:04 من طرف ‏عطري الشوق

»  ما لا تعرفونه عن عالم الفن (بقلمي ) اتمنى مشاركتكم الجزء الاول
أماكن تضر بصحتك .. فتجنبها I_icon_minitimeالثلاثاء 18 أكتوبر 2011, 13:50 من طرف ‏عطري الشوق

» كلمات أغنية "لا تخاف" لــــ"أصالة"
أماكن تضر بصحتك .. فتجنبها I_icon_minitimeالثلاثاء 18 أكتوبر 2011, 13:48 من طرف ‏عطري الشوق

» عمل لا ينقطع أجره حتى بعد مماتك
أماكن تضر بصحتك .. فتجنبها I_icon_minitimeالثلاثاء 18 أكتوبر 2011, 13:28 من طرف هابى81